Bireysel Danışmanlık
Yetişkinlerle birebir çalışma: kaygı, depresyon, öfke, kayıp ve tükenmişlik.
Yetişkinlerle birebir çalışma: kaygı, depresyon, öfke, kayıp ve tükenmişlik.
Bireysel danışmanlık, yalnızca bir "sorun" olduğunda başvurulan bir yer değil. Kendini daha iyi tanımak, tekrar eden bir kalıbı kırmak ya da bir karar öncesi düşünmek için de gelinir.
Görüşmelerde sizi bir tanı etiketine yerleştirmeye çalışmıyorum. Önce ne yaşadığınızı dinliyorum; yöntemi ondan sonra, size göre seçiyoruz.
Neyle geldiğinizi konuşuyoruz. Bu görüşme aynı zamanda birlikte çalışıp çalışamayacağımızı anlamamızı sağlıyor.
Gerekiyorsa ölçek ve envanterlerle tabloyu netleştiriyoruz.
Kaç görüşme, hangi sıklıkta, neye odaklanacağız — birlikte belirliyoruz.
Değişimi birlikte izliyoruz. Hedefe ulaşıldığında süreci planlı şekilde sonlandırıyoruz.
Görüşmeleri yüz yüze ya da çevrim içi yapabiliyoruz. İlk adımı atmak için aramanız ya da yazmanız yeterli.